Trois tests, chacun en tout ou rien : 7, 7 et 6 points. Et la note compte double. Entre tes résultats d'entraînement, on calcule le reste.
Un plan daté qui part de ton test de départ et t'amène au jour de l'épreuve, séance par séance.
Ce que ce n'est pas : un abonnement. Tu paies une fois.
Chaque semaine t'arrive une semaine avant que tu la commences : tu as toujours une semaine d'avance. Dates de 2026.
Paiement sécurisé par Gumroad, qui vend en son nom et gère le reçu et la TVA : sa page affiche 20 € et ajoute 4 € de TVA au paiement, soit 24 € au total. Remboursement intégral sur simple demande pendant 14 jours, même si tu as ouvert le programme, et jusqu'à la première livraison du 15 octobre 2026 pour une précommande. Voir les conditions de vente.
Conçu par un éducateur sportif diplômé en STAPS, titulaire de la carte professionnelle, entraîneur depuis plus de 10 ans. Prochaine session : inscriptions jusqu'au 16 octobre 2026 à 23 h 59, épreuves sportives entre le 30 novembre et le 18 décembre 2026, avec une convocation individuelle environ 15 jours avant (arrêté d'ouverture de la première session 2027).
C'est la première épreuve d'admissibilité, avec un coefficient 2 : jusqu'à 40 points sur 60. Pour être admissible, le jury fixe un seuil qui ne peut pas être inférieur à 30 points (arrêté du 4 juin 2025, article 4).
Tu perds ses points : chaque test se joue en tout ou rien. L'arrêté ne prévoit pas de note éliminatoire pour le sport, mais ne pas se présenter à une épreuve est éliminatoire. Et sans les points du sport, le seuil de 30 points devient très difficile à atteindre.
Les candidates enceintes, venant d'accoucher ou qui allaitent sont dispensées des épreuves sportives et valident automatiquement cette épreuve (arrêté du 4 juin 2025, annexe).
Non. Note Pleine est un service indépendant, non affilié à l'administration pénitentiaire. Nos chiffres viennent du texte officiel, dont on donne toujours la date.
Un éducateur sportif diplômé en STAPS, titulaire de la carte professionnelle, entraîneur depuis plus de 10 ans. La marque est anonyme par choix : on parle de ton plan, pas de nous.
Les semaines 1 et 2 arrivent par e-mail le 15 octobre 2026. Ensuite, chaque semaine arrive une semaine avant que tu la commences, jusqu'à la semaine 8 le 26 novembre. Tu as toujours une semaine d'avance pour t'organiser.
Le plan vise ta meilleure forme pour la fin novembre, puisque les premières épreuves ont lieu le 30 novembre. Les semaines 7 et 8 te disent comment garder cette forme jusqu'à ta date exacte, que tu connaîtras environ 15 jours avant. N'oublie pas ton certificat médical d'aptitude de moins de 3 mois.
Oui, sur simple demande pendant 14 jours après ton achat, même si tu as déjà ouvert le programme. Pour une précommande, c'est aussi possible jusqu'à la première livraison, le 15 octobre 2026, même après ces 14 jours. Ensuite, si le programme ne te convient pas, écris-nous : on trouve une solution.
Le calculateur fonctionne sur ton appareil : rien n'est envoyé. Ton e-mail n'est utilisé que si tu t'inscris, et tu peux te désinscrire à tout moment.